Sei uno sportivo e desideri continuare ad allenarti anche durante le vacanze estive?
Vuoi approfittare dei giorni di ferie per recuperare forma fisica ed energia?
Desideri un corpo tonico, flessibile e forte?
Allenati con me!
Programmi di allenamento per ogni livello, specifici e personalizzati.
A domicilio o presso strutture alberghiere a Forte dei Marmi.
Ciao, sono Mauro Ramagini e mi occupo di movimento e salute come personal trainer ed osteopata.
Il mio percorso nasce dalla passione e dalla curiosità di scoprire e comprendere i meccanismi che regolano il funzionamento del corpo umano e della vita.
La mia esperienza di ‘movers’ deriva dalla pratica personale esplorando negli anni vari metodi, discipline e approfondendo concetti di grandi maestri che considero pietre miliari dell’educazione motoria. Dallo Yoga al Pilates, fino al Feldenkrais e a sistemi contemporanei finalizzati allo sviluppo di un corpo funzionale nella sua globalità.
Il mio approccio olistico al cambiamento verso la salute integra osteopatia ed educazione motoria e trova solide radici nell’evidenza scientifica della medicina funzionale ed antiaging.
Credo tu sappia di essere un universo a sé, caratterizzato da un vissuto, da una storia personale fatta di abitudini, di uno stile di vita ed emozioni che modulano il tuo codice genetico, strutturando il tuo corpo, condizionando il suo funzionamento e la sua postura nello spazio rendendoti, per questi motivi, una persona unica.
E’ dalla tua unicità che inizia, nel movimento, il tuo viaggio insieme a me.
Sarai più consapevole del tuo corpo e di come ti muovi. Migliorerai la tua funzionalità, educherai la tua struttura fisica e la tua mente all’efficienza e all’equilibrio.
La funzionalità risiede nel programmare il tuo sistema nervoso al movimento consapevole e qualitativo.
La funzionalità risiede nel generare salute.
Una valutazione iniziale è fondamentale per capire il tuo assetto posturale, le tue abitudini, il tuo stile di vita, la tua genetica. Insieme individueremo i tuoi bisogni e visualizzeremo i tuoi obiettivi.
Sulla base della valutazione iniziale formulerò il tuo piano di allenamento personalizzato. 100% ‘Taylor made’. Tutto calibrato sulla tua unicità.
Nel tuo “viaggio” insieme a me Imparerai a conoscere il tuo corpo attraverso il movimento consapevole.
Faremo uso sia di esercizi a corpo libero ed esercizi con attrezzi come sbarre, anelli, clave, steel mace, kettlebell, bilanciere ecc.
Forte dei Marmi
mauroramagini@gmail.com
Inserisci i tuoi dati per ricevere tutte le informazioni sui percorsi di Allenamento!
Mauro Ramagini 2021 – Tutti i diritti riservati
